Yoga prénatal - séance à domicile privée

Description du service

Des séances conçues comme un espace de douceur et de confiance, inspirées de ma formation de doula accréditée, de mon certificat Hatha et Vinyasa Yoga (200H) et de ma spécialisation en yogathérapie prénatale (Méthode AliaOm). Ces cours vous permettent de : - Soulager les tensions physiques grâce à des postures adaptées pour le dos, le bassin et la circulation. - Découvrir des techniques de respiration et de visualisation pour apaiser l’esprit, réduire le stress et préparer l’accouchement. - Renforcer votre lien avec votre bébé à travers des mouvements conscients et une écoute intérieure. - Acquérir des outils concrets pour vivre votre grossesse et votre accouchement avec sérénité et confiance. - Profitez d’un moment pour vous recentrer, accueillir vos émotions et, si vous le souhaitez, partagez avec d’autres futures mamans. *Frais de transport à ajouter au prix.